Wenn Sie dies nicht in Ihrem Geschäft vor Ort finden, bitten Sie das Personal bitte, Tofoo für Sie zu bestellen.
Es ist durchzogen von ganzen Sojabohnenstücken – für einen festeren, bissfesten Genuss.
Mit lebenden Kulturen fermentiert, wird es anschließend zu einer dichten, proteinreichen Basis gepresst – ideal für vielfältige, leckere und gesunde Gerichte.
Gekochte Sojabohnen* (99%) (Sojabohnen*, Wasser, Apfelessig, Kultur (Rhizopus)).
Allergene sind fettgedruckt hervorgehoben.
*Kennzeichnet Zutaten aus biologischem Anbau.
Die Packung enthält ca. 3 Portionen.
| Typische Werte (wie verkauft) |
Pro 100g |
Pro Portion Ca. 67g |
|---|---|---|
Energie |
862kJ
207kcal |
578kJ
139kcal |
Fett |
11.3g |
7.6g |
Kohlenhydrate |
1.0g |
0.7g |
Ballaststoffe |
6.1g |
4.1g |
Protein |
22.2g |
14.9g |
Salz |
<0.10g |
<0.10g |
Alle Verpackungen entfernen. Zerkleinern, garen, genießen!
Braten: Bei mittlerer Hitze 8 Minuten braten.
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und unter häufigem Wenden braten.
Backen: 200 °C / Umluft 180 °C / Gas Stufe 6, 14 Minuten.
Den Backofen vorheizen. Mit 1 EL Öl vermengen, auf einem Backblech verteilen und backen; dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.
- Blöcke
Das ist dein Klassiker im Old-School-Stil – direkt aus der Nachbarschaft.
Hier sind ein paar Optionen zur Auswahl – den Rest entscheidest du.
