Ob spektakuläre Fajitas, sensationelle Wok-Gerichte oder extravagante Enchiladas: Dieser Tofoo ist völlig ohne Schnickschnack und genau deshalb überlässt er alles deiner Fantasie.
Unser klassischer Tofu ist extra fest und perfekt für fast jedes Gericht – ideal zum Anbraten, Backen oder Grillen. Die perfekte Basis für deine Gewürze, Marinaden und Ideen.
Tofu* (Wasser, Sojabohnen* (36 %), Nigari)
Allergene: siehe Zutaten (hervorgehoben).
*aus biologischer Landwirtschaft
Pro 100 g enthält unser Naked Tofoo 2,15 mg Eisen und 81,9 mg Calcium.
Packung enthält ca. 4 Portionen.
| Typische Werte (wie verkauft) |
Pro 100g |
Pro Portion Ca. 70g |
|---|---|---|
Energie |
604kJ |
423kJ
102kcal
|
Fett |
7.8g |
5.5g |
Kohlenhydrate |
1.1g |
0.8g |
Ballaststoffe |
1.9g |
1.3g |
Protein |
16.5g |
11.6g |
Salz |
0.06g |
0.04g |
Abgießen. Kein Pressen nötig – so unkompliziert ist Tofoo. Schneiden, zubereiten, genießen. Oder einfach kalt essen – ja, das geht auch.
Pfanne: Mittlere Hitze, ca. 6 Minuten
1 EL Öl in der Pfanne erhitzen und den Tofoo unter gelegentlichem Wenden goldbraun anbraten.
Backofen: 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) / Gas Stufe 6, ca. 12 Minuten
Ofen vorheizen. Mit etwas Öl vermengen, auf ein Backblech geben und backen.
